HOGAR Y SALUD / Cocina y vivir mejor

Nutrición para toda la vida

Nutrición para toda la vida le hará reflexionar sobre su dieta y su estilo de vida de una manera amena y sencilla. La lectura de este libro, y sobre todo seguir sus indicaciones, le permitirán mejorar su salud a corto y mediano plazos. Explicaciones médicas sobre las dietas más seguidas. Con todos los aspectos nutricionales de más de 300 alimentos. Información nutricional para todos los grupos de edad, desde la infancia hasta la vejez. Cientos de trucos para una alimentación saludable. Consejos de utilización de alimentos para combatir el colesterol, la osteoporosis, la diabetes, la migraña y otras dolencias. Casos reales sobre problemas de salud, y cómo la buena alimentación puede remediarlos.